Was wir wegdrücken, bleibt.
Nach einer Trennung tun wir fast alles, um den Schmerz nicht zu fühlen. Wir arbeiten mehr, scrollen bis spät in die Nacht, suchen Schuld beim anderen oder bei uns selbst. Und genau deshalb geht er nicht.
🎬 Trennungsschmerz: Das Erste, was wirklich hilft
In meinem neuen Video zeige ich, Asha eine kleine Übung, keine drei Minuten, zum direkten Mitmachen.
Sie hilft nicht nur bei Trennungsschmerz, sondern bei jedem Schmerz, der dich gerade festhält.
👉 Zum Video
🎁 Für dich, schon jetzt
Wenn es das nächste Mal weh tut:
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Atme dreimal tief ein und aus.
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Spür nach: Wo in deinem Körper zeigt sich das Gefühl?
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Leg deine Hand genau dorthin und sag innerlich: „Ich sehe dich. Ich fühle dich. Du darfst da sein.“
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So, wie du ein trauriges Kind in den Arm nehmen würdest. Nicht verurteilen, nicht wegschicken. Einfach da sein.
💛 Genau so arbeiten wir
Das zieht sich durch all unsere Seminare: Wir suchen keine Strategien, um Schmerz zu vermeiden. Wir begleiten dich, ihm zu begegnen.
Dann kann er sich verwandeln, und darunter zeigt sich, was immer schon da war.
Ganz unmittelbar erlebst du das bei Ekstase Leben, 6.–8. November im El Molino.
Ein Wochenende, um wieder bei dir anzukommen, gerade wenn du an einem Wendepunkt stehst.
👉 Mehr über Ekstase Leben
Und wenn der Schmerz gerade zu groß ist: Hol dir Unterstützung.
Du musst da nicht allein durch. Wir begleiten dich auch gern im persönlichen Coaching.
👉 Coaching
Wo hast du das Gefühl gespürt? Antworte uns gern auf diese Mail.
Wir lesen jede Nachricht selbst.
Herzliche Grüße
Asha ♥️ Marie-Luise
P.S. Du sehnst dich nach echter Begegnung, als Single oder zu zweit?
Bei Begegnung in Fülle, 17.–22. November im El Molino, sind noch Plätze frei. → Mehr erfahren
