Eine neue Beziehung. Ein anderer Name, ein anderes Gesicht, vielleicht sogar eine andere Stadt. Und doch fühlst du dich nach einer Weile wieder genauso: nicht gesehen, nicht verstanden, nicht wirklich geliebt.
Irgendwann kommt der leise Gedanke: Vielleicht liegt es an mir. Oder: Ich gerate einfach immer an die Falschen.
Beides stimmt so nicht. Und genau darin liegt eine große Chance.
Warum wir immer wieder in derselben Geschichte landen
1. Vertrautes fühlt sich an wie Liebe.
Als Kind lernen wir, wie Liebe sich anfühlt. Nicht aus Büchern, sondern mit dem ganzen Körper. Vielleicht war Liebe bei dir verbunden mit Warten, mit dem Gefühl, sich anstrengen zu müssen, oder mit jemandem, der da war und doch nicht ganz. Später sucht unser Herz genau das wieder, nicht weil es uns guttut, sondern weil es vertraut ist. Wir verwechseln oft Vertrautheit mit Liebe.
2. Dein Herz will etwas zu Ende fühlen.
Wir wiederholen nicht, weil wir nichts lernen. Wir wiederholen, weil ein Teil in uns hofft, dass es diesmal anders ausgeht. Dass wir endlich gesehen werden, endlich bleiben dürfen, endlich genug sind. Solange dieses alte Gefühl nicht gefühlt wird, sucht es sich immer wieder eine neue Bühne. Mit neuen Darstellern, aber demselben Drehbuch.
3. Der andere zeigt dir dich selbst.
Der andere ist der Auslöser. Aber der Schmerz, der dabei hochkommt, ist deiner. Er war schon vorher da, oft schon seit der Kindheit, mit dem Vater oder der Mutter. Das ist keine Schuldfrage. Es heißt nur: Er gehört zu dir, und deshalb kannst nur du ihm wirklich begegnen.
Was wirklich hilft
Erster Schritt: dein Muster erkennen
Nimm dir ein Blatt Papier und leg zwei, drei Beziehungen nebeneinander. Das kann auch die Beziehung zu deinen Eltern sein. Frag dich:
- Wann ist es jedes Mal gekippt?
- Welches Gefühl wiederholt sich immer wieder?
- Kennst du dieses Gefühl schon aus deiner Kindheit?
Du wirst staunen, wie ähnlich die Antworten sind. Das ist dein roter Faden. Und er führt nicht zum anderen, sondern zu dir.
Zweiter Schritt: den Schmerz fühlen, statt ihn zu vermeiden
Solange wir versuchen, diesen Schmerz zu vermeiden, kommt er immer wieder zu uns zurück. Und wer nicht mehr fühlt, verliert mit dem Schmerz auch die Freude und die Lebendigkeit. Wenn du dich traust, ihm zu begegnen, öffnet sich genau dort die Tür zu Liebe, Freude und Leichtigkeit.
Dritter Schritt: dir selbst geben, was du dir wünschst
Was hast du dir in all diesen Beziehungen am meisten gewünscht? Gesehen werden, gehalten werden, wichtig sein? Fang damit bei dir an. Nimm dich ernst, wenn du müde bist. Sag, was du brauchst. Das ist kein Ersatz für Liebe, es ist die Grundlage dafür.
Die Übung dazu zeigt dir Asha im Video Schritt für Schritt (ab Minute 5:38):
▶ Zum Video: Warum ziehe ich immer die falschen Männer an?
Vom Verstehen ins Erleben
Es geht nicht darum, den richtigen Menschen zu finden. Es geht darum, dir selbst wieder zu begegnen. Dann verändert sich, wen du anziehst, und wie du liebst.
In unseren Videos geben wir dir immer wieder Impulse, die du gleich in deinem Alltag anwenden kannst. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, in das Verstehen von Mann und Frau und von Beziehung, und dich dabei begleiten lassen willst, dann ist unser Seminar „The Master Key für Beziehungen und andere Abhängigkeiten“ etwas für dich. Dort erlebst du, was wahre Männlichkeit und wahre Weiblichkeit in dir bedeuten. Du kannst auch allein kommen.
21.–25. April 2027 · El Molino, Waldviertel
👉 Mehr über das Seminar
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Mehr Impulse für dich
Beziehung ist das Thema, das uns alle am tiefsten berührt: die Beziehung zu dir selbst, zu deinem Partner, deiner Familie, zu anderen Menschen. Genau darum geht es in unseren Videos, Podcast-Folgen und Blogartikeln immer wieder, und fast immer teilen wir eine kleine Übung, die du gleich ausprobieren kannst.
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Asha & Marie-Luise