der Mai ist eine sehr festliche, üppige Zeit! Wir Menschen streben nach außen, erleben Begegnungen. Die Natur ist intensiv, wunderbar lebendig, der Kuckuck ruft, die Nachtigall singt mancherorts und alles in vielfarbiger Schönheit.
Es ist für viele Menschen aber auch eine sehr arbeitsreiche Zeit.
Und manchmal wird man da auch trotz all der Schönheit in der Natur müde, einsam oder vielleicht auch mal traurig oder gar wütend, wie auch in jeder anderen Jahreszeit.
Gönnst du es dir, einfach mit dem was ist, was auch immer es ist, zu sein?
Bleibst du bei dir, auch wenn im Außen alles bewegt ist und fordert?
Was sind deine Momente der Resilienz, wo lädst du dich auf?
Unser Tipp: Was auch immer rund um dich geschieht: Nimm dir mehrmals an deinem Tag kleine Momente, wo du ganz bewusst zu dir selbst zurückkommst, deinen Atem beobachtest. Einatmen – Ausatmen, Augen schließen und mit dir selbst in Berührung gehen.
Ja und noch ein “Geheimtipp”: Rausgehen in die Natur, spazieren gehen, spüren, riechen, hören, vielleicht sogar mal Barfuß laufen. Was gibt es Schöneres. Und es wird deine Augen nähren, wenn du die Natur in ihrer Sattheit betrachtest.
Jedenfalls wünschen wir dir ein baldiges zauberhaftes Wochenende.
Spüre das Leben, wie es ist. Genau jetzt.
Und wir, wir freuen wir uns auf das Miteinander beim Get Together Retreat in den nächsten Tagen! ♥️
Schöne Momente in Gemeinschaft.
Bis bald.
Von Herzen
Deine Asha & Marie-Luise
